PRÄVENTIVES FITNESSTRAINING
Turnhalle Rauendahl Munscheidstraße, HattingenWir beginnen mit Herz-Kreislauf-Training zur Kondition und Ausdauer. Gymnastik zur Stärkung der Wirbelsäule und Straffung des Bodys. Entspannungsübungen bilden den Abschluss. Termine: 24.01. - 04.04.2025 (11 x 1Std.) Kosten: Mitglieder…
Turnen für Kinder ab 6 Jahren
Mehrzweckhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, HattingenSport für Kinder Kinder brauchen Bewegung, heute mehr denn je! Der Bewegungsarmut unserer Kinder in der heutigen Zeit haben wir den Kampf angesagt. Das Motto ist Bewegung und Spaß miteinander…
Turnen für Kinder von 4-6 Jahren
Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, HattingenKinder brauchen Bewegung, heute mehr denn je! Der Bewegungsarmut unserer Kinder in der heutigen Zeit haben wir den Kampf angesagt. Das Motto ist Bewegung und Spaß miteinander zu verbinden. Das…
Entspannung mit Hatha-Yoga Elementen für Anfänger
Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, HattingenEntspannung Hatha-Yoga-Elementen für Anfänger Der Schwerpunkt der Yogaeinheiten liegt auf Entspannung. In der Yogastunde werden durch aufeinander abgestimmte Übungen, alle Muskeln und Gelenke des Körpers, gedehnt und gekräftigt. Sanfte Atemübungen…
AQUA-FITNESS FÜR MÄNNER UND FRAUEN
Schwimmhalle Rauendahl Munscheidstraße, HattingenGrundkenntnisse im Schwimmen sind unbedingt erforderlich! Wann? Samstags von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr Wo? Schwimmhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Dauer: 18.01.2025 bis 29.03.2025 (11 x 1 Std.) Kosten: Mitglieder 22,- €…
Wassergymnastik für Frauen (Gruppe 1)
Schwimmhalle Rauendahl Munscheidstraße, HattingenKursangebot nur für Frauen. Die Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt…
Wassergymnastik für Frauen (Gruppe 2)
Schwimmhalle Rauendahl Munscheidstraße, HattingenKursangebot nur für Frauen. Die Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt…
Line Dance für Einsteiger
Turnhalle Rauendahl Munscheidstraße, HattingenLine Dance für Erwachsene (w/m) für Einsteiger (ohne Vorkenntnisse) Wann? Montags von 17.30 Uhr bis 18.15 Uhr Wo? Turnhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Leitung: Jasmin Michel-Burbulla Tel.: 02324-3445517 (AB/Geschäftsst. TVH) Kosten: 7,– EUR Mitgliedsbeitrag/Monat Kommt doch mal…
Selbstverteidigung/Kickboxen für Kinder (von 6-13 J.)
Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, HattingenSV/Kickboxen ist eine Mischung aus Fitnessboxen, Kickboxen und Selbstverteidigung in einem Kampfstil. In der heutigen Zeit ist es sehr wichtig, dass man sich wehren kann! Hierbei ist es nicht notwendig,…
Line Dance für Fortgeschrittene
Turnhalle Rauendahl Munscheidstraße, HattingenLine Dance für Erwachsene (w/m) für Fortgeschrittene (mit Vorkenntnissen, z.B. Aerobic) Wann? Montags von 18.15 Uhr bis 19.00 Uhr Wo? Turnhalle Rauendahl (Eingang Munscheidstr.) Leitung: Jasmin Michel-Burbulla Tel.: 02324-3445517 (AB/Geschäftsst. TVH) Kosten: 7,– EUR Mitgliedsbeitrag/Monat Kommt…
Selbstverteidigung/Kickboxen für Frauen/Männer/Teenager (ab 14 J.)
Turnhalle Oberwinzerfeld Wagnerstraße, HattingenKonzentration – Sicherheit – Koordination – Fitness – Gesundheit SV/Kickboxen ist eine Mischung aus Fitnessboxen, Kickboxen und Selbstverteidigung in einem Kampfstil. In der heutigen Zeit ist es sehr wichtig, dass…
Aerobic-Workout
Turnhalle Rauendahl Munscheidstraße, HattingenMit Steppern wird die Ausdauer gesteigert und mit Hanteln, Flexibar und Tubes werden die Muskeln von Kopf bis Fuß bearbeitet. Einfache Choreographien und Spaß für jeden Mann und jede Frau…