Entspannung mit Hatha-Yoga Elementen für Anfänger
7. Februar 2025 @ 16:30 - 18:00
|Recurring Veranstaltung (See all)
An event every week that begins at 16:30 on Freitag, repeating until 11. Juli 2025
Entspannung Hatha-Yoga-Elementen für Anfänger
Der Schwerpunkt der Yogaeinheiten liegt auf Entspannung. In der Yogastunde werden durch aufeinander abgestimmte Übungen, alle Muskeln und Gelenke des Körpers, gedehnt und gekräftigt. Sanfte Atemübungen und Tiefenentspannung sind wesentliche Bestandteile der Stunde, um Körper und Geist gesund zu erhalten und um Stress abzubauen.
Bitte bequeme Kleidung tragen. Gymnastik,matte, kleines Kissen und leichte Decke mitbringen.
Einstieg nur nach Absprache mit der Übungsleiterin möglich!
16:30 Uhr bis 18:00 Uhr, Turnhalle Oberwinzerfeld
Kontakt: Susanne Stilke – Claes
0234-410922