Kommt einfach mal zu einem unverbindlichen kostenlosen Probetraining (max. 2x) vorbei! Bitte bequeme Kleidung sowie Handtuch und Gymnastik- oder Isomatte mitbringen. Finde durch sportliches Ganzkörpertraining, bewusste Atmung und einer Schlussentspannung zu Ruhe und innerem Gleichgewicht. Einzelne Yoga-Körperübungen (Asanas) werden Schritt für Schritt zu Bewegungsfolgen zusammengesetzt und mehrfach wiederholt. In Kombination mit bewusster Atmung wird das…